我在洗衣服的时候胳膊疼，有一个月了，用力

指导意见：你好，你的情况可能是颈椎病引起的症状，颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出及韧带增厚等原因致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压出现一系列功能障碍和临床综合征。建议你做做热敷、针灸、理疗、推拿、按摩、牵引等综合治疗。可以吃些舒筋通络及止痛的药物。经过保守治疗，症状一般都能明显缓解。如果症状加重，持续不能缓解，建议手术或者是微创手术治疗。希望能帮助到你，祝你早日康复。请评价，谢谢。