速看 西安男性早泻要怎么控制
西安男性早泻要怎么控制?早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的姓交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放,注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。建议多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.性交初期,男方尽量保持平静,动作从容缓慢,充分利用女方性感觉散漫的特点,辅以抚爱动作,并促进其高潮早些到来。当男方感到有强烈的射精欲望而难以克制时,可以休息片刻,即可抑制射精的发生。停息片刻后再继续,可以避免习惯性过早射精现象。