问题分析:你好,你的近视程度相对比较严重,眼睛也比较容易出现视物疲劳。意见建议:建议平时少看电视电脑,看书时每隔半小时做做眼保健操。
饮食上可以多吃些胡萝卜,香蕉,豆制品,另外,也可以泡些菊花喝,对于你的眼睛斗具有一定的保护作用。