我今年49岁，从上月开始月经量小，刚过了

你好，您所说的情况属于内分泌失调引起的月经失调，内分泌失调引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生例如月经不调。

指导意见建议注意饮食规律，注意少吃或者不吃生冷辛辣食物，加强运动，不要熬夜，不要劳累，可以适当的吃山楂丸，当归丸，益母草冲剂，这样月经就慢慢正常了。

另外要保持平和的心情，不要紧张，压力过大。