小腿后肌肉严重拉伤肿胀疼痛，不能行走

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你去医院的骨科做相应的检查与治疗。在日常的饮食中要多食用些新鲜的蔬菜和水果，同时还可食用些活血化瘀药膳，活血化瘀类药膳方剂的配伍，应以活血化瘀类药食为主，可适当配以补气、理气之品，因气能行血，瘀久伤正者也可配合补养气血之药食。

常用药食有益母草、红花、玫瑰花、当归、丹参、桃花、桃仁等。药膳方有三七蒸鸡、益母草煮鸡蛋、桃花白芷酒、桃仁粥、丹参烤里脊等。