问题分析:你好,我们平时食用的食盐和一些食物里面就含有碘,能满足我们的人体所需,是没有必要去单独放碘,体内碘过高对人体和胎儿也是不利的.意见建议:建议你孕期饮食宜全面,营养宜丰富,不能偏食,注意休息,保持心情舒畅,定期产检,有异常情况要及时处理。