您好,腰抽筋似得疼痛一般多见于腰背肌筋膜炎或腰肌扭伤建议注意休息和保暖,避免受凉,避免过度劳累和长时间弯腰,可以热敷按摩,去药店购买消炎止痛膏外用以上是对“腰有时会突然的像抽筋一样特别的疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!