健康指导:你好,这种情况建议到医院的消化科就诊,由专科医生给予相应的检查,排除是胃肠道器质性疾病的可能,并给予对症治疗。
从营养学的角度来看,建议近期饮食要清淡些,少吃一些油腻、油炸类食物,少吃辣椒等辛辣刺激性食物,平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜,补充人体所需的氨基酸、纤维素等多种营养成分;
近期可以适当的进行体育锻炼,比如跑步、游泳等活动,希望我的回复可以帮助你。