答
医生回答
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问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要调整好自己的心态，注意自己不要紧张，要控制好自己的情绪，要注意自己要多吃水果与蔬菜，自己要每天适当的锻炼身体，注意自己要多喝水，而且自己晚上不能熬夜，注意自己要少吃辛辣刺激的食物，自己每天晚上睡觉之前用热水泡脚。
意见建议：你好，你这种情况考虑是因为肝气上逆所引起的，你这种情况建议你到正规中医院的内科进行检查以及治疗，而且注意自己要多参加一些有意义的活动，要注意自己学会释放自己的压力，注意自己要多与家人以及朋友进行沟通，祝你健康快乐每一天！
