如果你湿气很严重的话,最好去医院接受治疗,一般要用药物慢慢调理。在平时生活中,一定不要吃生冷和过于辛辣的食物。因为这些食物会让湿气进一步加重的。
注意饮食和休息,加以药物治疗,基本就没有什么好担忧的了。