用手挤奶的话,太慢了,我建议你还是用吸奶器吧,如果怕乳头连接处吸得疼的话,可以抹点儿香油之类的,但是这样吸出来的奶宝宝就不能吃了,因为有油会引起宝宝肠胃消化不适的。
用手挤的话,就用食指和大拇指在乳晕处挤就可以了,力道自己控制