您好,您这种情况最好还是平常注意调理的,一般是没有太大问题的。一个人一个样子的。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,再配合喝点梨炖冰糖水的,少吃辛辣食物,戒烟戒酒的,月经期间注意保暖,可以喝热的姜红糖水,再配合喝点益母草颗粒的。