尽量日常多吃水果,多喝水,保持大便通畅,也不能讳疾忌医,如果时间超过三个月建议去医院,可以去妇产科,或者外科找个女大夫看,没有什么不好意思的。
,,应该是痔疮的,不过,不排除肛门裂等情况,建议去医院检查,排除大的病变,祝你早日康复