27个月宝宝应如何补钙

口服葡萄糖酸钙和伊可新，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。通常2岁以下的小儿每天需要400—600毫克，3—12岁每天需800—1000毫克。

按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙剂只有需要量的三分之二，所以每天必须再额外补钙，以填补欠缺的三分之一的钙剂。

此外，人体内有一系列调节机制可以控制钙剂的摄入量，如果体内钙剂充足，肠道吸收钙剂就会少一些，反之就会多一些，多余的钙也会随大小便排出体外。

所以钙剂口服过多也不会发生中毒，家长可以放心地让小儿服用。但是维生素d一般不要过度补充以免中毒。2岁以上室外活动增加自身能够合成足够的维生素d，一般不需要额外补充维生素d的啊。