其实失眠是有很多因素引起的,您的这种情况可能是两方面引起的,首先可能是生理因素,包括精神紧张、饥饿、疲劳,还有就是过度饮酒。
所以平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,适当的不要喝刺激性的饮料,平时保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰,可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间,就应该可以的。