病情分析: 很高兴为您解答,根据您的描述,青菜用开水烫一下,可能有的细菌没有杀死,导致感染,最好要煮熟。意见建议:建议您注意休息,保证充足的睡眠,合理饮食,营养要均衡,适当控制饮食,不要吃过于油腻的食物,多运动。