问题分析:患者你好:正常人的血压在60-139/60-89之间,血压在130-139/85-89之间为正常高值。
你的血压134/86,属于正常高值。意见建议:建议患者:血压正常高值是高血压的易患人群。主要是通过生活方式干预控制血压,预防高血压的发生。
生活方式干预包括:低盐低脂饮食,按时休息,避免熬夜和过度劳累;避免精神紧张,压力过大等;坚持体育运动,适当减轻体重;
戒烟忌酒等。