你好,你出现这个情况多还是久坐引起了腰骶部肌肉问题,这个情况得及时来治疗一下,不然症状加重后就难以治疗了。建议你可以及时试试中医推拿来治疗,配合着腰骶部刺络拔罐来治疗,调治后你腰腿不适症状就能好转了。
平时注意别久坐,最好还是适当多去户外活动锻炼一下。