您好,根据你所描述的情况,有乳腺增生,如果疼痛的话,你可以用热水袋热敷,也可以服用乳安片。建议你不要紧张,放松心情,保持心情愉快,这个应该不要紧,你不用担心。
祝你健康快乐!以上是对“医生我的乳腺增生有三级了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!