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去健身把膝盖肌腱拉伤了现在走路痛
去健身房锻炼把肌腱拉伤,现在走路特别痛 不能用力,医生说喷点云南白药 我想问下还能吃点什么药可以不痛好的快想得到的帮助:膝盖肌腱拉伤怎么办
提问时间:2020-04-17 06:32
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
你好,你这是活动量太大太猛造成的韧带拉伤。可以膝关节做做热敷,做做按摩促进血液循环的。建议尽量不要做下蹲的动作,少走楼梯,避免膝关节负担过重。
如果痛的厉害可以吃绿挫沙宗。注意膝关节保暖。
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