病情分析: 没有直接的影响,不过会影响记忆力,会导致记忆力下降,记忆不好,智力当然也会间接影响。意见建议:睡前喝杯牛奶,要保证8小时的睡眠时间。
多补充钙和蛋白质,按时吃饭喝水,不能感觉渴了、饿了再补充就晚了。睡得晚容易引起记忆力下降,精神不集中,但可以恢复,重要的是营养必须均衡,不能长期太熬夜,影响身体排毒,容易长痘痘、黑眼圈、皮肤粗糙等。