这种情况如果是脊柱部位的疼痛,活动后有减轻,一般是棘上韧带劳损性的筋膜炎,一般不会很快就完全恢复的主要是局部关节长期的劳损韧带过度的紧张牵拉导致的。
建议首先充分休息,避免弯腰久坐,尽量松弛局部的韧带。可以服用氯唑沙宗减轻韧带紧张度缓解疼痛,同时可以适当做局部的理疗,热敷等治疗。
必要时可以考虑做一下局部的封闭注射治疗。