可以通过一些矫正的动作来进行治疗,可以找一把椅子,大家正坐在椅子上,然后双手抓住我们坐的椅子后面的一面两侧做的一定要挺胸抬头,然后两个肩膀向后张坚持10到15分钟左右,每天做三次或者是四次。
或者是靠墙站着我们的背部两个肩膀,还有臀部一定要紧贴着墙面,两个脚后跟也要贴在墙面上。