“O”型腿的矫正方法具体如下:(1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20~3O次。(2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次。
(3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。
病情分析:
您好,根据您提供的情况,建议您到医院进行一下详检,个人考虑您没有锁骨的移位,所以应该可以不手术。
指导意见:
建议到医院遵医嘱治疗,近期注意不要进行体力活动了,注意休息,可以吃一些促进骨骼生长的食物如骨汤等等,如果有发热等症状可以静滴消炎药。
病情分析:
需要补充锌、铁、锰等微量元素食物主要包括动物肝
指导意见:
脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的,就是不要吸烟,可影响骨骼的愈合能力。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,你的情况考虑用无菌生理盐水湿敷纱布。
指导意见:
建议:保持伤口清洁,尽量注意不要感染,可以每天用碘伏消毒,现在的情况可以用无菌生理盐水湿敷纱布,切记用力把纱布撕下以免对新生肉芽组织造成破坏,祝你早日康复。
病情分析:
你好,一般情况下,骨折需要三到四个月的时间才能完全康复。具体康复时间和骨折的严重程度有关。
指导意见:
建议先在骨科或者是康复科医生的指导下做一些康复锻炼。锻炼一段时间后,再慢慢地开始行走。要注意休息,不要急于走路,以免影响病情。平时可多吃一些富含钙质的食物,促进骨头的愈合。
病情分析:
你好,根据你的描述,可能由于膝关节长期持重,劳损,寒冷刺激等导致。
指导意见:
你好,建议注意膝关节的保护,每晚睡前用艾叶,红花,盐,姜片,加入热水泡脚,一直泡的膝盖儿,泡一个月以上。
病情分析:
你好,什么部位骨折多长时间了?局部肿胀吗?有无压痛?做过什么检查?
指导意见:
根据您的描述,建议抬高患肢限制活动,如果骨折没有错位的话,建议石膏固定,一般4到6周左右能恢复
以上是对“我在楼梯上摔下来,只是轻微骨折”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿,经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸:仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对
指导意见:
最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,对颈椎病和驼背的效果显著,明显优化颈肩部线条,拉长颈部。
你好,腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法,建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗,见效快,疗效确切,许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛,标本兼治,从而达到彻底根治的目的。
你好,小腿动脉包括胫前动脉、胫后动脉及腓动脉。切割、锐器或枪弹均可致腿部血管损伤。临床表现具有多样性,视受累血管的数量、部位及伴发伤不同,而在临床上出现轻重不一的症状与体征。
病情分析:
你好,你是做了b27的检查吗?如果做了是阳性的话,那你可能,就是强直性脊柱炎了,那如果没做的话,你的腰疼还会因为,腰椎,错位或者,腰椎间盘突出造成的。你还是先查清楚吧,一般像你这个年纪,犯病的几率很小。
指导意见:
强直性脊柱炎,可以卧床休息,但是要结合活动不能总躺在那儿。不管是腰椎病或者强直性脊柱炎,你都可以做按摩复位,配合热敷,火罐,针灸等理疗。平时能不能久坐,不能翘二郎腿,不能坐太软或太矮的椅子沙发,要睡硬板床,祝你早日康复。