脱臼一般需要固定3周然后进行肩关节的功能锻炼,过早活动会导致关节囊松弛,形成习惯性脱臼。固定最好采取外展位固定,如果下垂位固定容易导致肩关节粘连,形成肩周炎,也影响肩关节功能。
建议要坚持功能训练,疼痛时可以选择消炎镇痛类药物如美洛昔康等