你好,你这种情况多数考虑是有,寒邪凝滞引起的可能。建议你去看中医,吃点中药调理一下你好,你这种情况建议你平时一定要注意保暖,不要受凉,另外饮食上要少吃生冷的食物以上是对“例假量少,来例假前腰疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!