病情分析: 你好,你的情况考虑可能是视疲劳引起的。是由于玩手机时间太长引起的。意见建议:建议注意用眼卫生。坐姿要端正,视物要保持适当距离。
避免长时间、近距离、过于精细的工作。长期使用电脑时,荧屏的清晰度要好,亮度要适中,眼睛与屏幕的距离应在60厘米左右,双眼平视或轻度向下注视荧光屏,每工作1小时休息5~10分钟,尽量远眺、放松,并多眨眼睛。