问题分析:您好,餐后两个小时血糖水平在8.6是不能诊断为糖尿病的,诊断糖尿病需要做进一步的检查。意见建议:您好,餐后2小时水平在8.6,餐前也不会太高的。
可以先通过饮食加锻炼来改善一下血糖水平,平时生活中甜食就不要吃了,饮食上细粮的摄入不要太多,可以用粗粮代替,可以多吃些蔬菜,鸡鱼肉蛋奶都可以食用,就是不要摄入太多,三餐定时定量,不要太多,还要每天坚持锻炼。
过一段时间到正规医院复查。