神经衰弱导致的失眠,是由于不良心理因素引发的,这和本人的性格特征、处事风格有很大关系,一般此类人比较敏感,情绪容易受外界影响。
保持内心情緒稳定,心胸开阔,不被小事所困扰。多做些自己感兴趣的事,增强自信心,改善自己的生活状态,会让你神经衰弱有好的变化