考虑是颈椎病建议去医院确诊一下根据受累组织和结构不同一般颈椎病分为:颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型五种类型不同类型的颈椎病发病原因不同治疗方法也不同具体要结合临床查体及相关检查才可以得出明确分型的诊断建议您到专科的颈腰椎病医院系统诊治日常生活中不要太劳累劳逸结合注意保暖不要长时间保持颈部的一个姿势睡一个低点的枕头和肩膀齐平的