健康指导:对于这种情况首先要停止吃槟榔,同时要注意少吃辛辣刺激食物少吃甜食和油腻的食物,减少对舌头的刺激。要饮食清淡多吃一些细软食物,可以多吃一些蔬菜粥、小米粥,面条等,多吃一些含维生素C和VB高的食物,适当喝一些柠檬水,多吃一些豆制品,适当吃一些坚果和海产品,对恢复有帮助。