19岁,从你的描述上看,在激动的时候出现,那么不是缺氧引起的,而是CO2分压降低引起的,它是呼吸性碱中毒,而手不自的颤抖也是和它们有关系的,并且和交感神经过度的兴奋也是有关系的。
只要你放慢呼吸就可以缓解的,不用担心了。