病情分析:痛经主要是由于瘀血导致的,一般中医认为是不通则痛,只要血脉通畅自然就不会疼痛了。意见建议:建议患者首先注意好避免着凉,并注意好舒缓心情,别墨迹辛辣刺激的食物,症状严重的话及时去医院就诊,建议少喝咖啡,茶,可乐,巧克力等含咖啡因的食物,禁止饮酒,注意经期保暖。