从你的情况来看,应该是腰肌问题所引发(也就是说腰肌的弹性不够了),解决这种问题,最简单的方法就是推拿、拉罐(不是拔罐),只要使腰肌的弹性恢复了,症状自然就消失了.如果没有条件做这些治疗的话,那也只能建议你外敷徐氏骨刺消进行治疗了,该药主要由苍耳、律草、烧酒、冰片等天然草药构成,具有消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络的功能,主要对:骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生;
对网球肘、滑囊炎、膝盖积液,因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结等症状有很好的治疗效果。