喝酒前不一定要喝酸奶或喝纯牛奶,如果要喝奶,喝纯牛奶比较好,最好是在喝酒前先进食,胃内有食物后再喝酒,不要空腹喝酒,可以减少酒精的吸收和对黏膜胃黏膜的损伤,也尽量少喝酒,喝酒对胃和肝的损伤最大,容易引起胃炎,胃溃疡和酒精性肝损害,长期喝酒者容易导致酒精性肝硬化等健康问题。