问题分析:你好, 燕窝性甘平和,是可以空腹吃的,燕窝讲究少食多餐,保持定期进食,干燕窝每次3-5克,即食燕窝每次20-30克,早晚各一次或每天或隔天一次。
燕窝配食讲究“以清配清,以柔配柔”意见建议:一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好吸收燕窝营养不要食用燕窝。