孩子经常吃手，和葡萄糖酸锌可以吗

你好。给孩子补锌要经过科学的检查和诊断，确实需要补锌才补，而且要在医生指导下进行。一般人体缺锌会出现一系列的症状（如厌食挑食、异食、头发黄、多动症等），可以以此来做判断的。

对多数人来说，通过饮食途径补锌即可，也最有效。如经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼及粗粮、干豆等含锌丰富的食物，另外，常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食，都能起到较好的补锌作用。

同时，专家们还劝告，要尽量少吃或者不吃过于精制的米和面。另外，想补锌效果更好更快一些的话，建议适当地服用锌剂，可服用无副作用吸收更好的新稀宝牌锌硒宝（掏宝销量第1锌剂），效果要比葡萄糖酸锌要好，可以找找看。