问题分析:象您这样的症状,大多与营养障碍有关,另外,也不排除与休息不好,偏食等问题有关。意见建议:您可以自己买点首乌和当归,磨粉冲服,对身体也没什么副作用,可以坚持使用,平时可以多吃点黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等,少吃白糖和动物类油脂,另外,坚持体育锻炼,增强体质,对治疗也有很好的帮助。