每天晚上睡觉都要幻想很久事情才能睡着,是怎么回事

指导意见：幻想症指的是对一件事情产生没有理由和根据的或过多的想法。导致自己精神恍惚！一般幻想症患者想法都过于偏激，总是把事情想得最坏。家庭治疗措施

1、充足的休息 保证充足的休息和睡眠非常重要，它有助于稳定病人的情绪，有利于治疗和康复。

2、加强防范 病人由于缺乏自知力，常会发生自我伤害或攻击他人的行为， 家人应加强防范，多关心病人。

3、避免诱发因素 幻想症病患对外界刺激非常敏感，一定要注意避免出现患病的诱发因素，以防病情复发。