红细胞数量如果高于正常值数据不多的话,体积变小和精神因素,最近的饮食习惯,睡眠质量,肝脏的功能,代谢等有直接关系的,平时要养成良好的生活习惯,按时作息,不要熬夜,保持心情舒畅,避免腹部受凉,注意饮食调理,不要食用辛辣刺激性的食物和生冷食物。