指导意见:你好,一般来说过量补铁补钙会导致便秘的发生。由于怀孕时的生理特点出现便秘是比较常见,孕期容易贫血、缺钙,一般建议加强营养并从食物中补充最佳。
孕期可多吃些易消化、含有纤维素多的蔬菜水果,多喝水,每日适当运动,养成按时排便习惯。