皮肤干燥起皮可能是缺乏维生素c以及维生素B,也有可能是缺水导致的,因此要多加注意补水,多喝温水。平时可以多吃一些水果,补充维生素。
如果发现自己的皮肤长期干燥,补水没有用处,可以到医院的皮肤科进行检查,咨询医生,进行对症治疗的,避免引起干燥严重,出现敏感现象。
日常生活中不要吃辛辣上火的食物,避免干燥加重,同时也要保证充足的休息。可以有效的缓解皮肤干燥的症状,同时要注意饮食均衡。