乌梅泡水在生活中很常见,它也可以用于饮用水,它不仅能吸收丰富的柠檬酸和苹果酸,而且在抗菌、消炎、开胃方面具有重要作用。
通常人们坚持用乌梅喝水,对维持健康有很大的好处,能促进胃肠蠕动,缩短人体排便时间,加速人大便的产生和排泄,对人类高发性便秘有良好的预防和缓解作用。