请问效果比较好的有镇静作用的中药有哪些呢

病情分析： 手脚老是凉，你这种情况属于末梢血液循环不好，金贵肾气丸需要服用一段时间才能见效意见建议：建议你每天用热水泡脚，促进血液循环

病情分析： 你好，女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者导致神经衰弱和精神病。意见建议：尽量减少手淫，要注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。积极参加社会活动，减少对异性的敏感

问题分析：最常见的就是脾脏的小囊肿或者小血管瘤了，都是良性的病变不用担心。部分会随着时间慢慢长大，需要观察意见建议：可以做个腹部的增强扫描就知道了。另外需要过一两年复查看看有没有长大，血管瘤太大的话也是需要手术的，因为怕破裂出血

任何年龄都可以的，适应范围：营养，抗皱，保湿，润肤。维生素E是一种脂溶性维生素，与人体的皮肤有极好的亲和性，其作为生物体的一种抗氧化剂，能有效的心止皮肤细胞脂质的氧化衰老，平滑肌肤防止粗糙，减少皮肤皱纹及色斑的形成；润肤而能保湿。用法用量：早晚各一次，直接涂擦并按摩均匀。针对：1.粗糙皮肤，干涩苍老皮肤，缺乏弹性肌肤；2.日常皮肤的营养保湿和抗衰老；3.对夏季晒伤皮肤有明显的修复美白作用。

问题分析：你好，进食辛辣食物容易导致急性胃黏膜炎症，考虑与这些症状有关，建议给予奥美拉唑保护胃粘膜等。意见建议：如果胃不好最好不要吃生蒜为好，平时也要清淡饮食，油腻及生冷食物少吃，不要饮酒。

病情分析： 你好！情况已悉，此病主要是脾肾虚弱，脾失健运，不能运化水谷和津液；肾精不足，不能濡养宗脉所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品、情志不遂、酗酒、吸烟、劳累及手淫或房事过频等因素会诱发或加重的。意见建议：建议你可以口服金锁固精丸+赞育丸+金匮肾气丸+保和丸；禁辛辣食品，清淡饮食，戒烟限酒；平时可以多吃山药和大枣，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。

病情分析： 你好！情况已悉，此病主要是孩子饮食不规律、食积，脾胃虚弱，脾失健运，不能运化水谷和津液所致的以上症状。意见建议：建议你可以口服参苓白术颗粒小儿消食颗粒，饮食不要偏食，要有规律，这样对宝宝比较好。

问题分析：您好，这个主要考虑是脊椎的病变的情况的。意见建议：这个建议可以针灸治疗的，同时需要注意不要腰部负重过大的，这个方便的时候可以稍微运动的

问题分析：根据你提供的药材来看，一般对第一煎以沸腾开始计算煎20分钟左右,第二煎30分钟左右。意见建议：以上每种各取10-15克药物经两次煎煮合并后的药液量分成三次服

病情分析： 你好，脉细是主气血两虚、诸虚劳损，又主湿病。而滑是主痰饮、食滞和实热。意见建议：如果说是细滑主要是考虑有湿症或同时伴有气血虚有痰，单从脉像不能完全的考虑诊断清楚，需要结合你的症状与舌象等才能综合的考虑，有时需要舍脉从症的，所以不需要很担心脉象的主症。祝身体健康！