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女人体质虚寒要如何调理
开始有月经时就经常会在冬天感觉到自己的手脚冰凉,天气一不好就身上发冷,夏天的时候也是会经常穿长袖,去年找中医看了说是体质虚寒,很多女性都会有的,我想敢喝中药,不知道平时如何做可以帮助调理一下。想得到怎样的帮助:女人体质虚寒要如何调理
提问时间:2020-08-26 04:27
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,女性体质虚寒的现象越来越多,一般女性要注意以下几点:注意保暖,不要让自己冷,多长点肉肉保暖;不要久坐,没事出去锻炼一下身体;
不要穿紧身衣,寒凉食物不要吃等等长期坚持都是可以帮助改善体质的。
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