最近晚上总是睡不着觉，白天还经常头痛

您好，根据您提供的简要病史及临床表现分析：早泄。你这种情况，不建议使用抗抑郁药治疗早泄。副作用大，影响中枢神经系统。

精神分裂症可以吃醋。1.宜吃维生素B1、B12含量高的食物；2.宜吃热量高的食物。3.宜吃维生素高的食物。猪脑鸡蛋。含有大量的卵磷脂，以及神经活素，具有营养神经神经的作用。每日100g左右为宜。鸡腿菇。维生素B含量相当丰富，具有很好的营养神经的作用。每次100g左右炒食。腌酱菜。纤维素含量高，可以改善肠道蠕动的功能，有利于肠道垃圾的清除，减少感染。糯米粥。营养高，容易消化吸收，无刺激性，迅速为机体提供热源。

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

您好，这个目前来说讨论很热烈的，但是这个效果怎么样是没有科学研究数据的您好，首先抑郁症的话是可以吃这个黄花菜的，但是抑郁症的话，应该到精神科规范治疗比较好。

小动作多，也就是注意力不集中，注意时间保持短，可能是生理因素所致，脾气暴躁，亲子关系不和谐，可能是家庭教育方式存在问题。建议多沟通交流，买点安神类药物，饮食类注意清淡，不宜吃刺激性食物，添加剂食品少吃！可以去医院看心理医生！

您好，考虑梦魇症常见，注意白天活动量，不要太兴奋，少看刺激性的节目，临睡前可服用一包牛奶改善睡眠。必要时需要口服镇静安神药物。

你的这一现象是精神障碍的明显表现，它是睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的早期功能紊乱。中医中草药调理，是能够恢复正常的。

你可能是产后的抑郁情绪还没有摆脱，自己带还好一些，我们家是婆婆帮带，也是天天吵架啊，问题多的很，遇到这样的情况更是会让人头痛呢。

你好;建议你使用氟哌噻吨美利曲辛片(黛力新)主要作用;轻、中型焦虑和抑郁。神经衰弱、心因性抑郁，抑郁性神经官能症，隐匿性抑郁，心身疾病伴焦虑和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。希望能帮到你

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。建议你平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。