现在您是属于孕中期,此时铁的需要求很大,即使正常饮食补充铁质依然不足,服用补血药要注意吸收率,避免和抑制铁吸收的食物一起服用。
孕期贫血要加强营养补充,要多吃含铁高的食物,如猪肝、瘦肉、蛋黄、木耳、红枣等,孕中期开始出现贫血可以吃一些孕妇补铁常用的铁之缘片,温和补铁补血,铁的吸收比较高,对宝宝无任何影响,可以试试调理看看。