病情分析:饭后喝水的确不好,冲淡胃酸影响消化,也就是说食物的营养不利于被身体很好的吸收,关键是它也许只把脂肪吸收了,而其他营养物质被排斥,这样既不能减肥也不利于健康,意见建议:减肥的关键还室控制自己的食欲,千万少吃脂肪、淀粉、糖类多的食品,一旦多了,马上运动,用运动消耗掉多出的能量