你好,根据你的描述,就现在情况,可以多喝热水,和红糖水,热敷下腹部,可以减轻症状。建议您,注意经期卫生,经期少吃辛辣食物,及冰冷的食物,经期注意休息,不能做剧烈的运动。
以上是对“大姨妈来了,喝了冰水肚子疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!