病情分析:您好,很高兴为您解答,您现在身体肥胖,应该是由于在日常的生活中缺乏运动,吃零食,摄入的脂肪类食物过多等原因造成的意见建议:建议您在以后的生活中要注意控制自己的饮食,可以多吃一些水果蔬菜等食物,改掉吃零食的习惯,早起到户外跑跑步,晚睡前做做仰卧起坐等,会有效果的